आज दिनांक 21.06.2025 को मंडल रेल प्रबंधक/प्रयागराज, श्री रजनीश अग्रवाल ने 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रयागराज मंडल कार्यालय परिसर स्थित मण्डल सभागार में माँ सरस्वती की प्रतिमा के समक्ष दीप प्रज्वलित एवं माल्यार्पण कर योगाभ्यास कार्यक्रम का शुभारंभ किया। इस योगाभ्यास को भारतीय योग संस्थान, प्रयागराज के योग विशेषज्ञ एवं क्षेत्रीय मंत्री श्री हंस कुमार राय के निर्देशन में किया गया । इस वर्ष मनाए जा रहे 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग’ है । इस योगाभ्यास कार्यक्रम में अपर मंडल रेल प्रबंधक/सामान्य, श्री संजय सिंह; वरिष्ठ मंडल परिचालन प्रबंधक, श्री आकांशु गोविल; वरिष्ठ मण्डल पर्यावरण एवं रखरखाव प्रबंधक, श्री आलोक केसरवानी; वरिष्ठ मंडल संरक्षा अधिकारी, श्री उमेश चंद्र शुक्ला; वरिष्ठ मण्डल सामग्री प्रबंधक, श्री अमित चौधरी एवं अन्य अधिकारी और कर्मचारी उपस्थित रहे।
मंडल रेल प्रबंधक/प्रयागराज, श्री रजनीश अग्रवाल ने इस कार्यक्रम में अपने विचार रखते हुए कहा कि योग मन और शरीर को स्वस्थ रखने की आध्यात्मिक कला है। योग हमारे शरीर को स्वस्थ और मन को एकाग्र करता है । जब हम नियमित रूप से योग करते हैं तो हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार होता है । योग का उद्देश्य केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारना नहीं है, बल्कि यह मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को भी संतुलित करने में मदद करता है। यह विभिन्न आसनों, प्राणायाम, और ध्यान तकनीकों के माध्यम से शरीर और मन के बीच सामंजस्य स्थापित करता है । अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ने लोगों को योग के प्रति जागरूक करने और उन्हें इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया है । योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है |शरीर और आत्मा को एकरूप करना ही योग कहलाता है। योग समझने से ज्यादा करने की विधि है। योग साधने से पहले योग के बारे में जानना बहुत जरुरी है ।
मण्डल रेल प्रबंधक कार्यालय के सभागार में आयोजित योगाभ्यास को भारतीय योग संस्थान, प्रयागराज के योग प्रशिक्षक श्री हंस कुमार राय द्वारा मंच संचालन करते हुए प्रार्थना/चालन क्रियाएं/ योगासन/प्राणायाम/ध्यान/संकल्प, भद्रासन, वज्रासन, मकरासन, भुजंगासन, सुलभसन, पवनमुक्त आसान का योगाभ्यास कराया गया एव योग करने के लाभ एवं बारीकियों से अवगत कराया गया । उन्होंने इस बदलते वैश्विक पर्यावरणीय जलवायु परिवर्तन के साथ अपौष्टिक खानपान सही करके अपनी अनियमित जीवन शैली / दिनचर्या सुधारने एवं स्वस्थ रहने हेतु योग अभ्यास करके निरोगी रहने की अपील की।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कानपुर सेन्ट्रल, सोनभद्र, मिर्जापुर, विंध्याचल, मेजा रोड, प्रयागराज छिवकी, नैनी, शंकरगढ़, मानिकपुर, मनौरी, भरवारी, सिराथू, खागा, कानपुर सेंट्रल, गोविन्दपुरी, पनकीधाम, रूरा, झीझक, फफूंद, इटावा, शिकोहाबाद, फिरोजाबाद, हाथरस, अलीगढ, खुर्जा एवं दादरी आदि स्टेशनो सहित विभिन्न कार्यालयों में योग कार्यक्रम आयोजित किए गए ।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर यात्रियों एवं जनता को योग के प्रति जागरूक करने के लिए सभी प्रमुख स्टेशनों/ कार्यालयों में माननीय प्रधानमंत्री जी के योग कार्यक्रम का लाइव प्रसारण किया गया । यात्रियों एवं जनता को योग के प्रति जागरूक करने के लिए आज दिनांक 21.06.2025 को गाड़ी संख्या 12033, कानपुर सेंट्रल-नई दिल्ली शताब्दी एक्स्प्रेस के डिब्बों पर योग से संबन्धित जागरूकता संदेशों को लगाकर इसे योग स्पेशल के रूप में चलाया गया । इस गाड़ी में उद्घोषणा प्रणाली के माध्यम से भी यात्रियों को योग से संबंधित जानकारी दी गयी ।
अमित कुमार सिंह
जनसंपर्क अधिकारी
प्रयागराज मंडल, उत्तर मध्य रेलवे